https://pub760.ayam.news/rss.aspxarCopyright(c) ayam.newsجميع الموضوعات احدث الموضوعات والأخبار من موقع أيام نيوز ayam.newsThu, 13 Aug 2026 22:25:28 GMTThu, 13 Aug 2026 22:25:28 GMThttps://www.ayam.news/176127 انتبه إذا كنت تنام دائماً على الجانب الأيمن! وضعيات النوم الصحية لتخفيف الألم ولمرضى ارتجاع المريء ​جميعنا يعلم أن النوم لعدد ساعات كافٍ ضروري لصحتنا وجهازنا المناعي، لكن ما قد يغفل عنه الكثيرون هو أن طريقة نومك ووضعيتك لا تقل أهمية عن عدد الساعات نفسها. قد تستيقظ أحياناً بآلام مزعجة في الظهر أو الرقبة،]]>https://www.ayam.news/972595Thu, 13 Aug 2026 22:25:28 GMThttps://www.ayam.news/972595 تحت الطاولة... هذا هو المكان الطبيعي لامرأة تعيش على عالة رجل! دوّى صوت أمي في أرجاء غرفة الطعام، لټنفجر ضحكات النساء حول المائدة وكأنهن استمعن إلى أفضل نكتة في حياتهن. تجمدتُ في مكاني لحظة دخولي المنزل. كنت قد عدت فقط لأخذ ملف نسيتُه قبل اجتماع مناقصة حاسم. أعضاء مجلس الإدارة كانوا ينتظرونني، ولم أكن]]>https://www.ayam.news/972594Thu, 13 Aug 2026 22:24:46 GMThttps://www.ayam.news/972594 الفصل الثالث الكاتبة ملك إبراهيم فرح أول ما ركبت الميكروباص فتحت الورقة، لقت رقم مكتوب بخط تقيل وتحته كلمة واحدة زياد. حضنت الورقة وحطتها على قلبها وهمست لنفسها وهي مبسوطة وخايفة في نفس الوقت يا لهوي يا فرح.. انتي وقعتي ولا إيه؟ اليوم عدا على فرح وهي سرحانه وبتفكر فيه من ساعة ما زياد اداها الرقم بتاعه]]>https://www.ayam.news/972593Thu, 13 Aug 2026 22:08:18 GMThttps://www.ayam.news/972593 🔥 أفضل 5 أسهم للمضاربة السريعة في البورصة المصرية.. فرص ربح قوية وأهداف صاعدة مع نقاط الدخول ووقف الخسارة بناءً على بيانات جلسة 13 أغسطس 2026 ، ومع إعطاء الأولوية للسيولة والزخم وسرعة الحركة، أرى أن أفضل 5 فرص مضاربية حاليًا هي التالية. والسوق نفسه كان إيجابيًا اليوم؛ المؤشر الرئيسي واصل الصعود خلال]]>https://www.ayam.news/972592Thu, 13 Aug 2026 21:57:10 GMThttps://www.ayam.news/972592 🔥 من أقوى 30 سهمًا للمضاربة إلى أسرع فرص الزيرو.. خريطة الأرباح والمخاطر والأسهم تحت 10 و5 جنيهات التي تستحق المتابعة — ومن يملك مفاتيح الصعود ومن الأفضل الابتعاد عنه؟ أفضل 30 سهمًا للمضاربة الأسعار التالية مناطق فنية استرشادية وليست أسعارًا إلزامية، ويُفضل انتظار تأكيد الثبات أو الاختراق قبل الدخول.]]>https://www.ayam.news/972590Thu, 13 Aug 2026 21:56:09 GMThttps://www.ayam.news/972590 البورصة المصرية تحت المجهر 🔥 قراءة شاملة لأداء الجلسة والسيولة ونفسية المستثمرين.. وخريطة أقوى الأسهم والقطاعات تحت المجهر و نقاط الدعم والمقاومة لجلسة 16-8-2026 مقدمة تحليلية عن أداء جلسة اليوم جلسة اليوم كشفت عن تباين واضح بين الأسهم ؛ فبينما تعرض عدد كبير من الأسهم لضغوط بيعية، ظهرت في المقابل]]>https://www.ayam.news/972589Thu, 13 Aug 2026 21:54:47 GMThttps://www.ayam.news/972589 على ما وصلت هنا للبوابة الحديد الكبيرة في آخر طريق المزرعة، كانت اتكسترت وحسّت بالرفض 11 مرة في ثلاث أيام بس. كانت عندها 29 سنة، حامل في الشهر السابع، وشايلة كل ما تملك في الدنيا جوة شنطة قماش قديمة ومتهالكة. رجليها كانت متورمة من كتر المشي، وفي جيبها الداخلي ما فضِلش غير 200 جنيه. وأبو الطفل؟ اختفى]]>https://www.ayam.news/972591Thu, 13 Aug 2026 21:54:34 GMThttps://www.ayam.news/972591 البورصة المصرية تنهي تعاملات الخميس على تباين والثلاثيني يرتفع 0.38% نشرة اسعار جلسة 13-8-2026 أنهت البورصة المصرية جلسة تعاملات اليوم الخميس 13 أغسطس 2026 على تباين؛ حيث أغلق المؤشر الرئيسي للسوق إيجي إكس 30 – الذي يضم أكبر 30 شركة مقيدة على ارتفاع بنسبة 0.38% عند مستوى 55,251.59 نقطة. بينما أغلق]]>https://www.ayam.news/972588Thu, 13 Aug 2026 21:33:25 GMThttps://www.ayam.news/972588 لقيت حلق دهب تاني، مش بتاعيأقصد لست تانية غيري، محشور بين ملايات سرير جوازي. المنظر ده كان المفروض يهدني ويكسرني، بس العكس، حسيت بهدوء مرعب جوايا. لقيت الحلق بتاعها على سريرنا، ده اللي كنت ناوية أقوله في يوم ل آدم المنياوي، أغنى وأبرد رجل أعمال في القاهرة.. ولأول مرة من يوم ما اتجوزت آدم، شوفت راجل]]>https://www.ayam.news/972587Thu, 13 Aug 2026 21:30:56 GMThttps://www.ayam.news/972587 النداء الأخير للطيارة يرن في كل صالة المطار.. ومساعدي پيصرخ فيا يا أحمد، هيرفضوا يدخلونا ويفوتنا الميعاد!.. لو فاتتني الطيارة دي، كنت هخسر أكبر صفقة في حياتي، وشركتي اللي بقالي سنة كاملة بطحن نفسي عشان أحميها وأأمن مراتب 80 موظف كانت هتفلس وتضيع! وفجأة حسيت بإيد صغنونة بتشد كم جاكيتتي.. نزلت بعيني..]]>https://www.ayam.news/972586Thu, 13 Aug 2026 20:49:30 GMThttps://www.ayam.news/972586 الصړخة الأولى كانت غريبة ومكتومة، لدرجة إني افتكرت إن المكنسة الكهربائية أكلت طرف السجادة.. لكن الصړخة الثانية نزلت عليا زي المية التلج وجمدت الډم في عروقي. يا بابا! سيبت المكنسة شغالة في صالة الشقة وطلعت أجري زي المچنون. كان يوم سبت حر في نص الصيف، من الأيام العادية اللي المفروض ما يحصلش فيها أي حاجة.]]>https://www.ayam.news/972584Thu, 13 Aug 2026 20:48:43 GMThttps://www.ayam.news/972584 أقوى زعيم ماڤيا في كوينز جاب أخطر كلب عنده جنازة بنت صغيرة لكن الكلب رفض يبعد عن نعشها، وفضل يزمجر في وش أكتر واحد الزعيم كان واثق فيه. الكل افتكر إن الكلب فقد السيطرة لحد ما مكالمة واحدة كشفت خېانة مرتبطة بمۏت البنت. بس الکابوس الحقيقي بدأ لما برونو رجّع ودنه للنعش وضغط راسه عليه كأنه سامع حاجة من]]>https://www.ayam.news/972585Thu, 13 Aug 2026 20:47:11 GMThttps://www.ayam.news/972585 أنا باعت بيتي من 6 شهور وابني ما يعرفش! وإمبارح، جه حط شنطة هدومي جنب باب الشقة وقاللي لقيتلك سرير في دار مسنين يا أمي.. انقلي البيت باسمي واخرجي من هنا قبل يوم الجمعة! ارتشف شفة شاي وقلتله ببرود اسأل الراجل صاحب البيت الأول!.. ابني ضحك وقاللي بغرور إن الراجل الوحيد صاحب البيت ده مدفون من سنتين! كان]]>https://www.ayam.news/972583Thu, 13 Aug 2026 20:43:27 GMThttps://www.ayam.news/972583 بقت أنفاسي واقفة، وحسيت إن الكافيه كله بيلف بيا. الكلمة طلعت من بق ياسر زي القنبلة اللي فجرت جوة قلبي مشاعر كنت فاكرة إن السنين والهموم موتوها. بصيتله وعيوني مبرقة ومش قادرة أستوعب يعني إيه يا ياسر؟ مش فاهمة.. تقصد إيه بإن الغريب مش هيبقى غريب؟ ياسر اتنهد تنهيدة طويلة، وبص في عيوني بنظرة مليانة حنية]]>https://www.ayam.news/972582Thu, 13 Aug 2026 20:27:40 GMThttps://www.ayam.news/972582 عندي 74 سنة، واتجوزت ست أصغر مني ب سنة. كل الناس كانوا فاكرين إني فقدت عقلي لحد في ليلة، لما مدبرة البيت الغلبانة سمعت بالصدفة كلام خطير وحذرتني وقالت يا أستاذ جورج، لو ما سمعتنيش دلوقتي، بكرة ممكن يكون فات الأوان! اسمي جورج ميلر، وعندي 74 سنة. لو حد كان قالي من 3 سنين إني في آخر عمري هبدأ أشك في كل]]>https://www.ayam.news/972581Thu, 13 Aug 2026 20:26:48 GMThttps://www.ayam.news/972581 بنتي اللي عندها 18 سنة قررت تتبرع بأعضائها بعد ۏفاتها... وبعد ممر الشرف اللي عمله المستشفى ليها، الدكتور جري ورايا وقال جوزك ترجاني أخبي عنك الحقيقة الخاصة ببنتك. لمدة سنة تقريبًا، أنا وجوزي جوناثان كنا عايشين عمليًا في المستشفى مع ماري. صحيح هو مش أبوها البيولوجي، لكن بعد سنين من تربيته ليها، عمره]]>https://www.ayam.news/972580Thu, 13 Aug 2026 20:24:45 GMThttps://www.ayam.news/972580 كل يوم، كانت متقاعدة تبلغ من العمر 70 عامًا تشتري 40 كيلوغرامًا من اللحم من نفس الجزار وفي يومٍ ما، قرر الجزار أن يتبعها وعندما اكتشف أين يذهب كل هذا اللحم، اتصل بالشرطة كانت المرأة العجوز، صغيرة الحجم ومنحنية الظهر، تأتي كل يوم إلى نفس محل الجزارة. ترتدي معطفًا قديمًا، وتجر عربة تسوق مهترئة تصدر صريرًا.]]>https://www.ayam.news/972579Thu, 13 Aug 2026 20:22:57 GMThttps://www.ayam.news/972579 أنا في الثلاثين من عمري. أبٌ أعزب أربي ثلاثة أطفال بمفردي. اسمي دانيال. عندما تعطّلت غسالة الملابس لدينا أخيرًا، لم يكن لدي أي مدخرات لشراء واحدة جديدة. لم يكن هناك خطة بديلة فقط أكوام من الغسيل المتّسخ وثلاثة أطفال يكبرون بسرعة لا تُصدّق. وجدتُ غسالة مستعملة في متجر للأغراض المستعملة مقابل 60 دولارًا.]]>https://www.ayam.news/972578Thu, 13 Aug 2026 20:20:27 GMThttps://www.ayam.news/972578 مش حان الوقت بقى عشان تعرف مراتك إنك متجوز عليها كانت دي جملة والدي ليا بعد ما جيت من برا وأنا تعبان رجعت راسي ل ورا بهدوء وبصيتله ب ملل على موضوع كل يوم وقولت يا والدي قولتلك قبل كدا مستحيل سهر لو عرفت إني متجوز عليها مش هتسكت وأنا مش عايزها تبعد عني إتنهد وقال بس هي من حقها تعرف وبعدين لما إنت بتحبها]]>https://www.ayam.news/972577Thu, 13 Aug 2026 20:18:04 GMThttps://www.ayam.news/972577 قفلت المكالمة مع حماتي لكن نسيت أقفل الخط، ودي كانت أحسن غلطة عملتها في حياتي. حطّت ندى كباية البابونج على الترابيزة الزجاج ورجعت ضهرها للكرسي. المكالمات مع حماتها أمينة هانم كانت دايمًا بتسيب جواها إحساس خانق، رغم إن الست كانت طول الوقت بتتكلم برقة ولطف زيادة عن اللزوم. حتى دلوقتي وهي بتطلب منها فلوس]]>https://www.ayam.news/972576Thu, 13 Aug 2026 20:11:39 GMThttps://www.ayam.news/972576 الجزء الاول دخل المستشفي مسرعا وهو في حالة من الارتباك والخۏف يتوجه نحو الريسبشن ليسأل عن زوجته مريم التي تعرضت لحاډث سير مروع وتم نقلها الي المستشفي بين الحياة والمۏت وائل .. لو سمحتي الحاډثة بتاعة المقطم فين دلوقتي موظفة الريسبشن .. تقصد الحاډثة بتاعة مدام مريم حضرتك وائل .. ايوة انا وائل جوزها موظفة]]>https://www.ayam.news/972575Thu, 13 Aug 2026 20:08:15 GMThttps://www.ayam.news/972575 ملك إبراهيم من يوم ما بقى وكيل نيابة وهو اتعلم يفصل قلبه عن شغله، لكن القضية دي تحديدًا كانت قضية حياته.. المتهمة اللي هيحقق معاها دلوقتي تبقى حبيبته اللي سابته زمان. خبط خفيف على الباب. العسكري المتهمة برا يا فندم. رفع عينه من الملف وقال بجمود دخلوها. اتفتح الباب ببطء... وفي اللحظة دي الزمن وقف. بنت]]>https://www.ayam.news/972574Thu, 13 Aug 2026 20:07:31 GMThttps://www.ayam.news/972574 إنتِ عندك 3 عيالأخوكي معندهوش عيل واحد يبقى من العدل تديه واحد. سلمى افتكرت في الأول إنها لسه تحت تأثير البنج، وإن ودانها مش مستوعبة الكلام اللي بيتقال. كانت نايمة على سريرها في أوضة خاصة في مستشفى كبير في القاهرة، جسمها كله واجعها بعد عملية قيصرية طارئة، ولسه معدّي كام ساعة بس على ولادتها للتلات توائم.]]>https://www.ayam.news/972573Thu, 13 Aug 2026 20:04:39 GMThttps://www.ayam.news/972573 وجود أم أربعة وأربعين في المنزل الأسباب، الخطۏرة، وطرق الوقاية تُعد رؤية حشرة أم أربعة وأربعين أو مئوية الأقدام Centipede داخل المنزل تجربة مزعجة لكثير من الأشخاص نظراً لمظهرها وسرعة حركتها الفائقة. ورغم الشائعات والموروثات الشعبية المتعددة حول وجودها، فإن ظهورها يخضع لأساب وعوامل بيئية محددة ترتبط]]>https://www.ayam.news/972572Thu, 13 Aug 2026 20:03:26 GMThttps://www.ayam.news/972572 الفصل الاول انت موافق تأكل حق اختك ف الورث ي محمد هى دى وصية امك الله يرحمها هى دى الامانة اللى امنتك عليها! محمد پغضب وطى صوتك ي فاطمة احسنلك وادخلى الاوضة وحسك عينك رجلك تخطى خطوة واحدة برة انتى فاهمة فاطمة بتهكم حاضر ي سيد الرجالة ي سبعى ي جملى ي دكرى هدخل اما اشوف اخرتها ايه اخد محمد صينية الشاى]]>https://www.ayam.news/972571Thu, 13 Aug 2026 19:55:39 GMThttps://www.ayam.news/972571 جوزي مسافر مأمورية شغل في ألمانيا، بس ابني اللي عنده تلات سنين ونص قالي يا ماما، بابا مستخبي فوق في الرووف وبينزل يلعب معايا لما تروحي الشغل. جوزي اتنقل شغل في ألمانيا لمدة ست شهور. في ليلة من الليالي، وأنا بنيم ابني ياسين عنده تلات سنين ونص وبغطيه، لقيته فجأة قرب من ودني وهمسلي يا ماما، بابا مستخبي]]>https://www.ayam.news/972570Thu, 13 Aug 2026 19:42:52 GMThttps://www.ayam.news/972570 وقبل ما نبدا اعرفكم بنفسي انا ولاء عندي 31 سنه ولسه انسه وفي يوم كنت قاعده مع اخواتي في الأوضه نيره خطيبك المعقد جاي انهارده أنا خارجه من بيت بصراحه ليلي اي ده صحيح انهارده الخميس وانا كمان خارجه معاكي ولاء عيب والله الكلام اللي انتو بتقولوا ده نفسي افهم مش بتحبوا ليه علشان محترم زياده عن اللزوم ليلي]]>https://www.ayam.news/972569Thu, 13 Aug 2026 19:37:31 GMThttps://www.ayam.news/972569 أخويا كان كل ما يستلف مني فلوس، يقول لي نفس الجملة أنا أخوكي مش هتحاسبي أخوكي. وكنت فعلًا بصدق. أول مرة طلب مني فلوس، قال إن عنده ظرف طارئ وهيحتاجها أسبوعين بس. حولت له المبلغ من غير ما أسأله حتى. بعد أسبوعين، ما رجعش حاجة. لما فكرت أفكره، قال يا بنتي أنا أخوكي، يعني هنهرب منك؟ أول ما الدنيا تظبط هديهالك.]]>https://www.ayam.news/972568Thu, 13 Aug 2026 18:19:06 GMThttps://www.ayam.news/972568 شعر عدد كبير من سكان القاهرة والمحافظات، بهزة أرضية قوية، تسبب فى حالة من الخوف لدى عدد كبير من المواطنين خاصة وأنه استمر لثوانى عديدة. وحتى الآن لم يصدر بيان رسمي. والشبكة القومية من أحدث الشبكات الموجودة فى العالم ومصر من أوائل الدول على مستوى العالم وشمال أفريقيا والشرق الأوسط فى هذا المجال، حيث]]>https://www.ayam.news/972567Thu, 13 Aug 2026 17:32:12 GMThttps://www.ayam.news/972567 حكايات الكاتبة ملك إبراهيم الفصل الأول اللجنة ساكتة، صوت المراوح بس. الدكتور أدهم واقف في آخر المدرج، لابس قميص أسود ومشمر كمه، وملامحه اللي هي مش عايز ولا غلطه. كل الطلبة بتحل في صمت ورعب. إلا وردة. في أول ديسك، قاعدة بتلف القلم وفاتحة ورقة الأسئلة كأنها بتحل لغز ميكي ومش فاهمه اي حاجة. وردة بصوت واطي]]>https://www.ayam.news/972564Thu, 13 Aug 2026 17:30:10 GMThttps://www.ayam.news/972564