بديل النوتيلا البيتي لذيذ وصحي وب 4 مكونات فقط

المقادير:

• كوب (250 مل) حليب مكثف محلى
• كوب (100 جم) زبدة الفول السوداني
• كوب (100 جم) كاكاو بودرة
• ملعقة صغيرة فانيليا

طريقة التحضير:

1. في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الحليب المكثف المحلى وزبدة الفول السوداني والكاكاو البودرة والفانيليا.
2. اخفقي المكونات جيدًا حتى تصبح متجانسة وتشكل قوامًا كريميًا.
3. اسكبي المزيج في وعاء زجاجي أو حافظة بلاستيكية محكمة الإغلاق.
4. قدمي بديل النوتيلا البيتي مع الفطائر أو الخبز المحمص أو الحلويات المختلفة.

الفوائد الصحية:

• يحتوي بديل النوتيلا البيتي على نسبة أقل من السكر من النوتيلا الجاهزة.
• يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف من زبدة الفول السوداني.
• خالي من الزيوت المهدرجة والمواد الحافظة.

نصائح:

• يمكنك إضافة كوب (100 جم) من رقائق الشوكولاتة البيضاء أو الداكنة إلى المزيج للحصول على نكهة أكثر ثراءً.
• يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من القرفة أو الفانيليا أو خلاصة اللوز أو الكاكاو الخام للحصول على نكهة مختلفة.
• يمكنك حفظ بديل النوتيلا البيتي في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.